美しさと健康への努力

アンチエイジングを目指すゆうこの毎日です

シャンプーを変えてから調子がいい?

ここ最近シャンプーが空になったのと同時にバスルームを一斉清掃をしました。
その時に新しいシャンプーボトルに変えて、ちょっと中身のシャンプーも変えてみたのですが、そこで驚くような変化が起きました。
私が今まで使っていたシャンプーはマツモトキヨシブランドの200円程度のリンスインシャンプーです。
無論美意識というものは女性として持っているに違い無いのですが……どうにも金銭的部分を切り詰めなくてはいけなかったので仕方ないかな~とは思って居たのですが……これが、案外低コスパながら頭皮もスッキリ洗い上げる事が出来てお気に入りでした。
しかし、主人の母がメリットとうシャンプーを使っていてそれを借りたのですが、意外にも指通りが滑らかで驚いてしまったので新シャンプーがメリットに変えてみました。
メリットと言うとV6の井ノ原さんのメリット先生でもおなじみですよね。
実際に使って1週間ほど経過をしたのですが、指通りが本当に滑らかになったなと実感出来てしまいます。
また以前使っていたシャンプーは本当に頭皮がスッキリしてフケが出にくい! とも思っていたのですが、メリットもこの点は変わらず劣らず。
さすがフケ防止地肌シャンプーとしてうたわれているだけあるな……なんて、思ってしまいました。
また香りが爽やかなのも好感度が高いですね♪
シャンプーの香りもやはり自分が好きなものだと、バスタイムが本当に楽しくなるななんて思えてしまいます。
けれど、シャンプーってその時によってケア方法を変えたりそのもの自体を変えた方がいいなんていう言葉をよく聞きますよね。
確かに地肌だって「肌」には違いありません。
今後また変えるなんて機会あった時にはどんな良い低コスパシャンプーがあるか色々探してみたいと思えます!

月, 9月 15 2014 » ヘアケア » No Comments

秋の抜け毛防止に出来る事

秋と言えば抜け毛のシーズン。

誰でも秋口になると束になって抜け毛を起こす・枕カバーに大量の毛! ……と、こういった事って1度は経験をした事が無いですか?
これってどうやら夏独特のダメージで頭皮環境が悪くなる事によって引き起きるものだと言われているそうですよ。
その原因について2点説明をしていきましょう。
まず最も多い原因の一つとしては、紫外線による影響のもの。
紫外線というと、シミ・シワ・老化の原因として女性の大敵なんて言われているのはもう一般常識には違い無い事ですが、頭皮も? と、思ってしまうかも知れません。
けれど、頭皮だって「皮膚」には違い無いのです。
ここに直射日光が当たりダメージを受ければお顔同様に皮膚が乾燥して干ばつのような状態になってしまい、髪の毛を作る細胞に悪影響を与えかねないものとなってしまうのです。
さすがに頭皮に紫外線カットのUVクリームを塗布する事は出来ないので、外出時は帽子や日傘でカバーするよう直射日光を超時間浴びないように気をつける必要性があります。
もう一点は、エアコンによる乾燥。
暑いので誰だって家でもエアコンを付けるものですよね……地域によってはつけなくては熱中症になりかねない危険性だってあるものです。しかしあまり冷やしすぎると頭皮の血液循環を悪くしてしまうのでそれが仇となり毛を作る細胞に栄養が行き渡らなくなり秋口には萎縮するように毛が抜けてしまうなんて事も考えられるそうです。
そうなるとやはり、設定温度も冷やしすぎない事を心がける事もとっても大事なのでは? と、思えてしまいます。
この二点徹底して行く事が秋口抜け毛の予防へと繋がるのではないでしょうか?
1度抜け落ちた髪は元に戻るまでに時間がかかってしまうものです。
夏の頭皮への気遣いは忘れないようにしたいものですね!

日, 8月 10 2014 » ヘアケア » No Comments

髪の毛を弄りすぎて抜け毛に

以前女性の抜け毛の記事でもお伝えした事ですが、女性が抜け毛を起こしてしまう原因に「ヘアケアをやりすぎて」という理由がかなり大きいという事を伝えました。

確かにコレが原因するものは、年齢は一切関係なく若年齢層の方でも起こし兼ねない問題だと思えます。
実はそんな私もこの髪の毛弄りすぎで抜け毛を起こしてスカスカになってしまった経験があるのです。
ちょうど十年ほど前の話ですが、その当時小悪魔agehaの姫盛り全盛期でした。
そういった髪型をする為に、キャバ嬢でもない女の子でも髪の毛をボリューミーに盛り上げていた子きっと多かったんじゃないでしょうか。
そんな私も、まさにこのタイプで髪の毛をよく逆毛立てている事が多かったです。
更にライブなどにもよくいっていたので髪の毛が崩れないようにしっかりとセットしてハードスプレーをよくかけていました。
また髪色というと、1カ月1度くらいの頻度でブリーチを行い定期的にプリンにならないように染めにいっていました。
確かに自分を可愛く見せようと、必死だったかもしれません。よく言えば美意識がかなり高かったかも知れません。
けれどやはり毎日のようなセットと頻度の高いブリーチケアに頭皮は悲鳴を上げて、抜け毛が起きてトップス部分がすぐにスカスカになってしまった事がありました。
やはり頻度が高いケアをしていると、どうしても髪の毛にダメージを与えやすいものです。
ですのでやはり髪の毛を休ませる期間なども必要なのでは? と思えますね。
酷使さた分あヘッドスパを行うなど労るケアも重点的に行わなくてはいけないものだと思えます。

金, 6月 6 2014 » ヘアケア » No Comments

傷めず素早く髪の毛を乾かす方法

髪の毛が伸びてくると、乾くまでに時間がかかるものですよね。

けれど、ちゃんと乾かさないとニオイの原因にもなってしまったりキシキシに繋がってしまったりという問題があるのでしっかりと乾かす事が大事だと思えます。
けれど、髪の毛をちゃんと乾かすのに毛先の色がぬけて赤らんでしまったり、ドライヤー熱で髪をぱさつかせてしまったりダメージの要因となってしまう悪循環もあるものです。
最近では髪火傷を防ぐ為のコーディング液なども販売されていますが、セットをするワケでもないのにそれを使うのはちょっと……と、思う方にオススメ方法が掲載されていたのでそちらをご紹介していきましょう。

まず、髪の毛をいかに効率よく早く乾かす為に重要な事というと、水気をいかに飛ばすかとう所に辿りつきます。
そう考えると、一番最初にすべきところ。これがタオルドライをしっかりと行う事です。
けれどゴシゴシと髪同士を擦ってしまうと摩擦が発生し、キューティクルを損傷してダーメージの要因となるので、パンパンと叩くように髪の毛の水分を拭き取る事が大事なようです。また、最近ではタオルドライ専門の髪用タオルも販売されていますので早く水気OFFを考えるようでしたらそういったタオルを用いてみることも良さそうですね。
それからドライヤーに移行しますが、はじめはタオルをかぶせたままその上からドライヤーで熱風を送ると良いとのこと。
そうする事によってタオルの中がサウナ状になり、水分がタオルに付着をして乾きが早くなります。直接熱風を髪の毛に吹き当てるのではないので、髪の毛も痛まず艶のある髪をキープ出来ますよ。それから、タオルをとって冷風で髪全体を乾かします。

以上の情報を私も実践してみましたが、ただ単純にタオルドライをしてドライヤーよりも幾分も早く乾く事が分かります。是非1度お試ししてみては如何でしょうか。

水, 5月 21 2014 » ヘアケア » No Comments

育毛剤って高い程効果アリ?

髪の毛の抜け毛、薄毛ハゲの悩みにいいものというと育毛剤。

誰もがそう連想出来るものではないのかと思えますが、育毛剤と一言に言ってしまっても価格帯も本当にバラバラだと思えますよね。
相場にして安い育毛剤というと1000円程度しかし上となると1本1万円とかなり高価なものもあるようです。
およそ10倍。かなり大きいものだと思えますよね。
けれど、どちらかというと皆さん誰もが高い方が効果がバッチリ現れるのでは? と思っていませんか。私も正直思ってしまう部分もあります。
簡単に例えると100鈞で買ったどこのメーカーかも分からない化粧水とコスメブランドのちょっとお高めの化粧水。選択するのであれば、問答無用で後者を選ぶのではと思えます。
確かに高い方が高品質でいい成分を使って居て……これは本当によくある話しだと思えます。安すぎるのはかえって不安。そう思ってしまう人も居るようですね。

けれど結論的には育毛剤に関して「これは高い方が良い」と両手離しで言えない部分もあるようです。その理由としては高いと勿体なくてケチケチと使ってしまう傾向もあるとのことです。これが原因となって一向に状態改善が見られないという事もあるそうです。
そう考えると自分の収入と比較して惜しみなくその育毛剤を使う事が出来るのか否やこの点が重要となるのではと思える部分もあるように感じてしまいますね。
ですので安いから、全く効果ナシとも言えないように感じてしまうのです。
さすがに1000円を切った育毛剤と聞くと品質大丈夫なの? と怪訝してしまう部分もあるものですが、やはり2000円程度のものがベストなのではと思えてしまいますね。
また口コミなどを収拾する事も育毛剤選びには大事だと思えます。
値段で甲乙をつけるのではなく、実際の使用感や経過などの情報を集めてみる事も大事だと思えますよ。

木, 5月 15 2014 » ヘアケア » No Comments

健康毛を作るなら地肌からのケア

昔から髪の毛が細い、染めれば傷みやすい。これが私の髪の毛の悩みですが、専属の美容師さんに言われた一言でケアを改めたところだいぶ改善をされました。

それがまさに、本題通りに地肌からのケアです。

まずは髪の毛自体を健康的にしてあげる……この点を考えて行くと、髪の毛を作る場所「地肌」へと辿りつくわけです。
けれど、髪の毛が元気が無い。これには様々な理由が絡んでくるものですが、根本的理由としては、頭皮がひんやりしてしまっていて血行が悪いという点が大きく関わるといわれているそうです。
さも当然のことですが、頭の皮膚にも血はちゃんと巡っています。やはり健康の分野においても美容の分野においても血流の良さはとても重要視されますが、髪の健康にもとても重要な役割を果たしているようですね。
そして夏場に意外と注意をしなくてはいけないとの助言も頂きました。確かに、秋口の抜け毛これは夏場の紫外線ダメージを多大に受けることによって起こるとも言われて居ますが、それ以外にも冷房が悪因として取り上げられているそうです。
単純な話ですが、冷房によって頭皮が冷えて血流が悪くなってしまうという風に考えられているそうです。
その為には洗髪後に頭皮のマッサージをして血流をよくしてあげる事などがとても大切なようですね。
また頭皮というだけあって顔とつながる1枚の皮膚です。このマッサージ自分自身続けてみた結果顔色も少しだけ良くなったと実感出来たので、美容観点で見ても一石二鳥な方法だと思えます。
夏になると痛みやすくなる髪。今年は秋口抜け毛を減らす為に頭皮のケアをスタートしてみてはいかがでしょうか?

火, 4月 29 2014 » ヘアケア » No Comments

家染め? サロン染め?

髪の毛を染める方法。これは究極の2択でもありますが家で自力で染めるか美容院で染めるかこの双方に分かれるかと思います。

私自身もこの双方の染め方経験をした事がありますが、自力で染めるのは服が汚れてしまう可能性もある上、ムラにもなりやすく難易度が高いな~と思ってしまった事があります。顔側はまだ幾分か染めるのも楽なのですが後頭部側。かなり難しいですよね。
これを簡単に染める事が出来る方法は無いのか模索をしてみたのですが、なかなか無いものです。最近ではムラなく染まる・液だれをしないホイップ状のものも多数販売されているのでそういったものを試してみる事も良さそうだなと思えますね。
けれど、市販の髪染めの難点といと他にもありますね。
皮膚の弱い人ですと経験があるかも知れませんが、頭皮がヒリヒリするなんて経験はありませんか? 私自身も皮膚が弱い方なので何度かこの経験がありますが、やはりそれだけ頭皮に負荷をかけてしまっている刺激が強いものだと思えてしまいます。
これが抜け毛の要因にさえ繋がってしまう事がありますので、市販のものでも選ぶのであればいくらよく染まるものと口コミ好評のものだとしても、刺激が強い事を考えると避けるべきなのではと思えてしまいますね。

正直に言いまして私はどちらかというとサロン染め派です。

やはりサロンの方がキレイにムラなく染めてくれるという点もあり、低刺激性の染料を多く取り扱っている事、その他こんな髪色になりますよと確実に分かることも嬉しいなと思えますね。けれど難点を挙げるとするのであれば経済的に優しくはないといったところでしょうか。やはり1回染めるのに6000円ほどの料金がかかってしまう事が当たり前でこれが2カ月1回だと思うと決して安いものでは無いと思えます。
最終的結論ですが、あまり髪の毛は染めない方が負担もかからず金銭負担も少ないと思えますが、やはり労りながら安全にオシャレをすることはお金のかかってしまうものだと思えてしまいますね……。

月, 4月 21 2014 » ヘアケア » No Comments

アソコの白髪

40代を過ぎて頭髪の白髪も多くなってくると同時に、陰部の方も白髪ってどうしても生えてくるものらしいです。

やはり白髪や老化は仕方の無い部分もある問題かも知れませんが、白髪に対する都市伝説で抜いてしまうと更に白髪が増えてしまうとも言われて居るそうですね。
けれど、正直その噂が何処までが本当かは分からないものですが……毛を抜くことによって毛細胞が強い刺激を受けて太い毛へと変わってしまうとも言われて居るようでその部位が白髪だったとしたら尚更目立ってしまうような気さえもしますね。
また、この時期というとどちらかというと減退期にも入るもので段々と体毛が薄くなり始めるもので抜いてしまったらもう毛さえも生えないのでは? とも言われて居るそうです。

こういったアソコの白髪、染めてしまえば問題は無いのでは? これで恥ずかしくもなく銭湯や温泉旅行に出かける事が出来るのでは? とも思えてしまいますが
実際陰毛を染めるのはかなり危険のようです。
経験者の話によると、染まるにはちゃんと染まるそうですが「かなり染みる」とのこと。
確かに陰部というと粘膜のある部位でもありますし、皮膚も薄くてデリケートな部位だとも言われてしますね。
また頭髪と違い、やはり部位的にもデリケートには違い有りませんので頭髪用の白髪染めでは刺激が強いのではと思えてしまいます。
そう考えると、安全に陰毛の白髪を染める方法は有るのか? とちょっと気になってしまうものです。
実際ネットなどで調べてみたものの「ヒリヒリして痛かった」という経験談しか無くて、染める方法はなかなか表示されていませんが、もしも見つけ次第また手法などを更新をしていきます。

水, 4月 16 2014 » ヘアケア » No Comments

ブラッシングが美髪を作るミソ

ブラッシングとうと誰でも1日におよそ2回しているのではないのかと思えます。

まず朝起きてのセットに。そして入浴後髪の毛を乾かす時に。恐らくこの2回が普通に行われてるブラッシングではないのか? と思えます。
けれど、最近私自身も知ったコトですが、ブラッシングに力を入れる場面。
これは、入浴前がベストとのことです。つまりそう考えると1日3回計算になりますね。

けれど、これがどうして美髪に? と、思えてします事ではないですか?
この単純な理由ですが、まず第一の恩恵としてはブラッシングを洗髪前に行うことによって余計なホコリを落とす他、髪の絡まりをしっかり取り除けるので、洗髪後髪の毛を乾かしてる最中に毛が絡まって……という事を防げるそうです。
そして第二の恩恵は血行の促進効果。これがブラシの毛先によって頭皮が刺激をされ血行が促されるそうです。
そう考えると、ブラシはブラシでも獣毛のものや植え込みがゴム状態になっているクッション性の高いものを使用した方がベストなのでは? と言われて居るそうですよ。
また、獣毛のブラシは髪と同じタンパク質成分で構成されているので、摩擦が起こりにくく髪を傷めにくいとも言われて居るそうです。
総合的に考えると、ブラッシングは頭皮の健康にも役立つのでは? というふうにも考える事も出来ますね。

最後に白状しますが、これら入れ知恵は全部担当して貰っている美容師さんから聞いた話です。けれど、とても為になりそうですね! 是非美髪維持の為、美髪目指しの為にもブラッシングに着目をしたヘアケアをしていこうと思えます♪

日, 4月 13 2014 » ファッション » No Comments

髪の毛が臭い

段々と温かい季節にもなって桜も咲き始め、どこか嬉しい気持ちになる季節でもありますが、ニオイも段々と気になる嫌~な時期に突入するものです。

人間の臭い場所というと様々あると思いますが、実は髪の毛が臭いなんて事も無いですか?
流石に焼き肉に行って煙草を吸ってと帰ったその日は頭が臭いなんて思う事もあるものですが、そういったものではなく通常にケアをしていしっかり髪の毛を洗っているのにも関わらず髪の毛が臭いなんて思った事は無いでしょうか?

そんな方こそ是非1度思い出して頂きたいと思うのが、洗髪後のケアです。
濡れ髪を放置していませんか? 髪の毛を乾かさないまま寝てしまっていませんか?
実はこの髪の毛をドライヤーで乾かさないこと、これが災いして髪の毛のニオイを引き起こしてしまっている可能性がありうるそうです。
湿気というものはウィルスなどが嫌うものだとしても、雑菌やカビは湿気が大好きですよね?
つまり簡単に説明をしてしまうと濡れた髪の毛を放置してしまう事によって雑菌やカビが繁殖しニオイの要因となってしまう事があるそうなのです。
髪の毛に雑菌やカビというと思うだけでゾッとしてしまいますよね。
また影響を及ぼすものは髪の毛だけではなく髪の毛に最も近しい部位というと皮膚ですね。
雑菌が繁殖した髪の毛が顔などの皮膚につくことによって、吹き出物やニキビの悪化などといったことも充分に考えられる問題だそうです。
これで「怖い! 嫌だ!」と思うようでしたら、ちゃんと洗髪後は面倒であっても髪の毛をしっかり乾かすように心がけた方が良いと思えますよ。
女性でも臭う髪の毛より、いい香りのする髪の毛の方が良いですね。
普段から心がけて行くことが大事だと思えます。

金, 4月 4 2014 » ヘアケア » No Comments